En el programa Salut i Escola realitzem xerrades de diverses temàtiques amb l’objectiu de reforçar coneixements i fer prevenció de la salut. Un dels temes que abordem són els trastorns de conducta.
Mites
Les falses creences poden repercutir en la presa de consciència de la problemàtica i en la demanda d’ajuda.
- “La causa són estereotips socials”. El TCA no té una sola causa, és multifactorial.
- “Per tenir un TCA has de tenir un baix pes”. El pes d’una persona no determina la problemàtica.
- “Les persones amb TCA volen cridar l’atenció”. Darrere d’un trastorn mental hi ha un gran patiment emocional.
Com influeixen les xarxes socials i les pantalles?
Els filtres, les selfies i la sobreexposició de l’activitat diària dels joves està present al seu dia a dia i pot acabar desembocant en diverses problemàtiques. Hi ha certa tendència a prohibir l’ús de les xarxes socials o a limitar-les per evitar que els joves entrin en contacte amb elles. Aquestes postures educatives acostumen a oferir resultats insatisfactoris, ja que els joves troben vies alternatives per mantenir el contacte amb les xarxes socials sense rebre un acompanyament educatiu que els ajudi a adquirir una postura crítica.
El confinament va limitar el contacte físic i va promocionar el contacte virtual, potenciant, així, l’ús de pantalles durant els hàbits d’ingesta. Aquest hàbit desvia l’atenció dels aromes, gustos i textures del menjar i es perd el control sobre la quantitat, dificultant així una alimentació conscient i incrementant la desmotivació per menjar.
Prevenció i detecció
Indicadors de risc a tenir presents:
- Canvis físics: tensió baixa, pèrdua del cabell, aparició de pèl corporal, pèrdua de força, alteració del cicle menstrual…
- Canvis conductuals: alteració en els hàbits alimentaris, anar al lavabo just després de les ingestes, realitzar exercici físic de forma obsessiva, aïllar-se a l’habitació, distanciament en les relacions socials…
- Canvis cognitius: preocupació excessiva pel pes i la figura corporal, control de les calories, pensaments distorsionadors en relació amb el cos i pes, tendència al perfeccionisme i a la rigidesa…
- Canvis emocionals: inestabilitat emocional, ansietat, tristesa, menor tolerància a la frustració, culpabilitat relacionada amb la ingesta, autoestima baixa…
Si sospites que alguna persona del teu entorn pot estar patint un TCA, no dubtis en aconsellar-li que consulti amb el pediatre o metge de capçalera. No oblidem que és un trastorn emocional que va més enllà del menjar i el pes.
Judit Escarré i Rubén López, Referents de Benestar Emocional Comunitari CAP Roger de Flor – EAP Dreta de l’Eixample / Twitter: @caprogerflor
Data publicació: Novembre 2022
Enllaços d’interès:
- https://canalsalut.gencat.cat/web/.content/_A-Z/T/transtorns-conducta-alimentaria/guia-families-tca.pdf
- https://canalsalut.gencat.cat/web/.content/_A-Z/T/transtorns-conducta-alimentaria/triptic_TCA.pdf
- https://www.fersalut.cat/2017/03/10/els-trastorns-de-la-conducta-alimentaria-tca/
Pots descarregar aquest article en format PDF:
