El fum ambiental del tabac, et sona?

El fum ambiental del tabac (FAT), fum de segona mà o tabaquisme passiu exposa en gran mesura i comporta riscos per a la salut dels no fumadors, especialment els més petits.

Com es genera el fum ambiental del tabac?

El FAT és la suma obtinguda a partir del fum exhalat per les persones fumadores i el fum generat en la combustió de la cigarreta. Aquesta barreja es comporta com el vapor, ja que impregna la roba, els cabells, mobles, cortines, catifes, etc. Conté tòxics cancerígens i irritants respiratoris que resten a l’aire i l’ambient molt de temps després d’haver apagat la cigarreta. Gran part del FAT inhalat pels fumadors passius (70%) està produït només per la combustió espontània de la cigarreta.

Què pot comportar si ens exposem al FAT?

  • Augment d’infeccions respiratòries altes com la faringitis, l’amigdalitis o les otitis.
  • Augment d’infeccions respiratòries baixes com la bronquitis o la pneumònia, empitjorant la freqüència i la intensitat de la tos.
  • Irritació dels ulls.
  • En embarassades augmenta la probabilitat de part prematur.
  • En els menors d’un any de vida, es relaciona amb el risc de síndrome de mort sobtada.

En els infants la freqüència respiratòria (respiracions que es fan en un minut) és més alta que en els adults, de manera que inhalen i exhalen el FAT més vegades en el mateix temps. Això significa que els hi arriba més quantitat de compostos químics tòxics, tals com: quitrà, amoníac, nicotina, cadmi, monòxid de carboni, arsènic, cianur, etc. Donada la immaduresa del seu sistema respiratori i immunològic, són més sensibles a aquests perills.

No existeix cap nivell segur d’exposició al FAT. La millor mesura: evitem-lo!

Conductes errònies

  • Fumar a casa quan l’infant no hi és, i ventilar el domicili després d’haver fumat.
  • Fumar només en certes habitacions o zones del domicili.
  • Fumar a la finestra o balcó amb la porta oberta.
  • Fumar al cotxe, amb o sense infants, amb les finestres obertes.

Conductes adequades

  • No s’ha de fumar dins del domicili. Demanar a les visites que no fumin tampoc al vostre domicili. Cap filtre o ventilació eliminarà el FAT.
  • Si és inevitable fumar, sempre fora al balcó amb la porta d’accés tancada.
  • Mai s’ha de fumar dins del cotxe.
  • Si estàs fent lactància materna i ets fumadora: fumar immediatament després de la presa de llet per separar-la al màxim de la següent. Intentar no fumar mínim 2h abans de la presa. Posa’t una altra peça de roba i canvia-te-la per la presa de llet. Renta’t mans i dents abans de tocar al nadó.

Andrea Prados Martín , Resident de 4t any de Medicina Familiar i Comunitària CAP Roger de Flor – EAP Dreta de l’Eixample / Twitter: @caprogerflor

Data publicació: Juny 2022


Enllaços d’interès:


Pots descarregar aquest article en format PDF: