El teu CAP

Tothom pateix ansietat alguna vegada

L’ansietat és la més comuna i universal de les emocions, reacció de tensió sense causa aparent, més difusa i menys focalitzada que les pors. És important entendre l’ansietat com una sensació o un estat emocional […]

Activitats

Ansietat i estrès: malalties modernes?

Any 2017: Taller de relaxació del CAP Sarrià Estrès Podem considerar l’estrès com el procés que es posa en marxa quan una persona percep una situació o esdeveniment com amenaçant o desbordant dels seus recursos. Sovint […]