L’obesitat infantil és un problema de salut pública a una part del món i també al nostre país, ja que un 35,9% de la població de 6 a 12 anys té excés de pes.
Encara que és un problema multifactorial, hi ha una sèrie de mesures que ens poden ajudar a estar més saludables.
- Mantenir una alimentació saludable amb productes frescos de temporada, evitant els aliments processats.
- Evitar el sedentarisme degut a l’abús de pantalles, afavorint l’esport i la vida activa.
- Calmar la set amb aigua i no amb sucs ni refrescos.
Compartir aquestes mesures a casa és una bona manera per millorar els hàbits de tota la família.
La importància de fomentar i adquirir hàbits saludables des de ben petits
Crear bons hàbits a la primera infància ens permetrà gaudir d’una millor salut i evitar moltes patologies cròniques a l’edat adulta que poden empitjorar la nostra qualitat de vida.
Els nostres equips pediàtrics oferim suport i atenció integral per cuidar la salut dels nostres infants.
Data publicació: Abril 2026
