La influència dels professionals com a models de conductes saludables és coneguda i referenciada. Així com el paper de l’empresa com a promotora de salut dels seus treballadors, aconseguint beneficis no tan sols en la salut dels seus professionals, sinó també millorant l’ambient laboral, la productivitat, el compromís, la motivació i la imatge corporativa.
A més a més, si considerem els professionals de l’empresa com a referents en la salut de la nostra població, al fomentar, millorar o motivar els hàbits saludables dels nostres treballadors, aconseguirem també tenir un impacte a escala poblacional.
L’objectiu principal del projecte és promoure un enfocament integral, per prevenir alteracions de la salut i el benestar entre els treballadors del centre de salut d’atenció primària, mitjançant la implementació de mesures a les àrees de salut emocional, alimentació i exercici físic, amb el propòsit de millorar la qualitat de vida, la productivitat i el compromís laboral, tant a escala individual com a escala comunitària.
La promoció de la salut dintre d’una empresa que treballa en salut pot esdevenir una eina multiplicadora de salut poblacional.
Àrees de treball
El projecte va iniciar-se el mes de maig del 2022. Les intervencions que s’han portat a terme en cada una de les àrees de treball han estat:
Benestar emocional
- 10 sessions grupals (grups reduïts prèviament inscrits de forma voluntària) dirigides per la RBEC, d’una hora de durada, que es duen a terme de forma quinzenal, amb l’objectiu de promoure el benestar emocional dels professionals.
- S’ofereix també suport psicològic o psiquiàtric a aquells professionals que ho requereixin.
Salut física
- Creació d’un espai d’exercici físic fora de l’horari laboral: s’ofereix entrenament físic per aquells professionals que es vulguin apuntar. Es combinen entrenaments de córrer (30 minuts) i entrenaments de tonificació (fent ús de plataformes digitals) i estiraments al finalitzar les sessions.
Alimentació
- Esmorzar saludable.
- Durant la jornada laboral es disposen de 20 minuts de descans per esmorzar o berenar, segons el torn de feina corresponent. S’anima als treballadors a coincidir durant l’espai de descans per tal de fomentar moments de trobada entre els companys.
- El centre ofereix un cop a la setmana peces de fruita per la resta de la setmana.
- Canviar els snacks de les màquines expenedores per snacks més saludables: productes baixos en sucre, aptes per a celíacs, baixos en grasses, productes Bio, per a vegans i sense lactosa.
- Sessions amb la Dietista-Nutricionista sobre alimentació i nutrició als professionals del centre en forma de sessions grupals.
El projecte proposa millorar la qualitat de vida dels treballadors, i també el seu impacte positiu en la comunitat local, en assumir que els professionals esdevenen models d’hàbits saludables.
Primeres valoracions
- Considerem que l’enfocament positivista ha estat el motor que ens impulsa a transformar aquesta dinàmica tradicional, promovent la salut des d’un enfocament constructiu i preventiu, marcant així un punt diferencial en la millora de la salut integral de la nostra comunitat.
- Aconseguir transmetre aquest canvi de perspectiva en cadascun dels treballadors és el principal element transformador.
- Transformar-nos per aconseguir transformar la nostra comunitat.
- Assumint el paper clau que esdevenim cadascun dels professionals de la salut com a referents de la comunitat.
- El projecte ha estat valorat positivament per part dels treballadors del centre.
Anna Gaspà Gamundi, Metgessa de família
Laura Duran Vallès, Psicòloga Referent de Benestar Emocional i Salut Comunitària
Catalina Fons Gaya, Infermera
Rita Simorra, Nutricionista
EAP Sarrià, Vallvidrera i Les Planes / Twitter: @CapSarria
Data publicació: Octubre 2023
Pots descarregar aquest article en format PDF:
