Estar en forma és bo per a tots Estem dissenyats per moure’ns, som més feliços movent-nos. Està comprovat que una vida activa millora l’estat físic i augmenta el benestar mental. L’activitat física millora la salut […]
Per a tots els gustos! Actualment existeixen diversos tipus de bicicletes: elèctriques (que donen aquest punt que de vegades fa falta), de carretera (pels amants de l’asfalt), mountan bikes (pels tot terreny), híbrides (pels que […]
A la feina, fem salut! Assistim a un canvi de paradigma on l’empresa ja no centra tan sols l’abordatge de la salut en la prevenció de riscos, sinó també en la promoció d’hàbits saludables. L’empresa […]
La 4a edició de la cursa solidària Va ser l’any 2016 quan uns quants professionals del CAP van participar a una oncotrail de Girona. Van tornar tan entusiasmats que van decidir reunir a tot l’equip […]
Taller Marxa Nòrdica – Curs 2018-2019 La marxa nòrdica incorpora dos bastons a la forma natural de caminar, impulsant-se cap endavant, simulant l’esquí de fons. Així entren en acció les cames i la part superior […]
Quan parlem d’esport hauríem de tenir en compte que sempre s’ha d’adequar a l’edat i la forma física del pacient, i que tant en els iniciats com en els no iniciats s’haurien de fer una […]
Setembre 2018: Nous tallers al CAP Vallcarca-Sant gervasi Un clàssic de la salut comunitària Un dels nostres primers tallers de salut comunitària va ser el tai-txi per reduir caigudes en la gent gran. El més nou […]
Albera Salut (ABS de Peralada) està constituïda per 14 municipis: Peralada, Vilanova de la Muga, Pedret i Marzà, Vilajuïga, Garriguella, Vilamaniscle, Rabós, Espolla, Sant Climent Sescebes, Mollet de Peralada, Vilarnadal, Masarac, Cabanes i Vilabertran. En […]
Les persones estem genèticament dissenyades per moure’ns. Quan som petits el moviment és una constant, i a mesura que ens fem grans tendim a ser menys actius (hi ha molts factors com les facilitats tecnològiques […]
Any 2017-2018: Tallers dels CAP Vallcarca-St.Gervasi Per presentar-vos el nou curs, entrevistem Pilar Maestro, una usuària del nostre CAP, assistent fidel a les passejades del taller d’exercici físic. Com es va assabentar dels tallers que […]
SITLESS: un estudi de recerca Ser poc actiu és un dels factors que contribueix al desenvolupament de les patologies cròniques més prevalents de la societat moderna. Nivells insuficients d’activitat física s’associen a 3,2 milions de […]
Consells imprescindibles 1- Millor acompanyats. El més important si anem a córrer per llocs que no hi passa massa gent és anar acompanyat per algú o en el seu defecte córrer amb telèfon mòbil. Si no […]
Què cal saber Quina és la primera causa de mort a Catalunya? La primera causa de mort a Catalunya són les malalties cardiovasculars, sobretot per afectació arterioscleròtica (dipòsits de material amb colesterol que obstrueix l’artèria) a […]
Copyright © 2022 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes