son

Darrera actualització

[ 29 abril, 2022 ] Suïcidi, una realitat evitable En Profunditat
[ 24 abril, 2022 ] El desenvolupament emocional del nadó: l’autoestima com a objectiu Infants
[ 23 abril, 2022 ] L’art, un bon aliat per a la salut Gent Gran
[ 22 abril, 2022 ] Nou rol al CAP: Referent de benestar emocional i salut comunitària Família
[ 21 abril, 2022 ] Salut mental dels adolescents durant la pandèmia de la Covid-19 El teu CAP

Malsons i terrors nocturns. Què són i en què es diferencien?

Què són els terrors nocturns? Els terrors nocturns són trastorns del son en els quals una persona es desperta ràpidament en un estat atemorit. Habitualment apareixen durant el primer terç de la nit i acostumen […]

Consells per un bon descans

El secret d’un bon son L’objectiu del son és permetre al cos i sobretot al cervell recuperar-se del desgast que ha patit al llarg del dia. Per això, cal que les hores que dormim no […]