Per poder aprofundir i revisar els conceptes que encapçalen aquest títol, seria recomanable començar a prendre consciència del que actualment s’engloba i s’entén dins del terme dona.
Obrir la ment i sentir de manera diferent, des d’una perspectiva inclusiva, ens permet subratllar la importància de respectar i validar la identitat de gènere de cada persona, promovent la igualtat i la diversitat, qüestions vinculades al desenvolupament d’una sexualitat saludable i satisfactòria sobre la base d’una autoestima sòlida.
Tenint en compte això, destaquem que hi ha diverses condicions que promouen el benestar emocional, físic i social de la dona en qualsevol rang d’edat. Totes elles necessàries per a preservar una salut sexual i una autoestima adequades.
- Prendre consciència i acceptar la pròpia identitat de gènere i l’orientació sexual particulars de cadascuna, així com les preferències personals, sense jutjar-se ni comparar-se amb els estereotips socials.
- Establir relacions basades en el respecte mutu a través d’una comunicació oberta i empàtica, detectant situacions que impliquin desigualtat (manipulació, coacció, abús…) amb la finalitat de ser evitades.
- Validar les qualitats pròpies i considerar les àrees de millora, buscant suport psicològic o sanitari quan sigui necessari.
- Assegurar que tota activitat sexual sigui consensuada.
- Tenir accés a informació precisa i inclusiva sobre el consentiment, la prevenció de malalties de transmissió sexual i els mètodes anticonceptius per a dur a terme pràctiques sexuals segures en totes les esferes d’aquestes.
- Poder accedir a serveis de salut que ofereixin atenció sense discriminació, que respectin la privacitat i promoguin l’autonomia.
Tots aquests aspectes ajuden a construir els fonaments necessaris per a aconseguir una salut sexual i una autoestima tals que contribueixen a avançar cap a una sexualitat plena.
Marta Maynar, Metgessa de família ABS Alt Camp Oest – CAP Alcover
Data publicació: Octubre 2024
Pots descarregar aquest article en format PDF:
