Activitats per promoure la funcionalitat i prevenir la discapacitat
Les fisioterapeutes promouen un estil de vida actiu i saludable, orientat a millorar la qualitat de vida. Amb l’objectiu de prevenir la discapacitat, millorar i promoure el funcionament i l’autonomia i optimitzar el treball en xarxa amb altres agents comunitaris, les activitats que realitzen les fisioAPiC al CAP Vallcarca-Sant Gervasi són vàries.
Tallers, grups i activitats comunitàries
- Passejades “Xino-Xano”: l’objectiu de l’activitat és promoure l’exercici suau entre les persones grans. A més, és un espai on es creen vincles interpersonals. Es realitza una sessió setmanal d’una hora i mitja.
- Grups de cervicàlgies, lumbàlgies i espatlla dolorosa: tallers grupals on s’aprendrà exercici físic terapèutic, educació per l’autocura, sempre des d’una aproximació individualitzada per a cada persona.
- Escola de Salut de les Persones Grans: projecte de salut comunitària. Aquesta proposta inclou una sessió setmanal de març a juny per fomentar l’autocura, fer barri i donar peu a noves xarxes relacionals.
- Programa +Àgil: iniciativa implementada pel Parc Sanitari Pere Virgili, promou l’envelliment actiu de les persones grans. Consisteix en 10 sessions d’exercici actiu tot combinant força, equilibri i resistència. A més, per buscar continuïtat, es fa una prescripció social de recursos comunitaris del territori perquè les persones es mantinguin actives.
- Marxa Nòrdica: exercici físic d’alta intensitat i baix impacte que es practica a l’aire lliure, amb l’objectiu de ser més eficients i tenir una millor postura. Entre altres beneficis, promou la consciència corporal, la coordinació i la capacitat d’equilibri. A més, facilita la socialització, i és útil per acompanyar en diferents processos de salut.
Com puc demanar hora?
La prescripció per visitar-se amb les professionals de fisioteràpia comunitària es fa a través de consulta, ja sigui amb els professionals de medicina o d’infermeria, que valoraran la necessitat de les persones usuàries de fer ús d’aquest recurs.
Laura Duran Taboada i Núria Valls Ollé, fisioterapeutes comunitàries Atenció Primària Vallcarca-Sant Gervasi / Twitter: @aprimariavsg
Data publicació: Febrer 2023
Enllaços d’interès:
- http://hdl.handle.net/11351/8736
- https://perevirgili.gencat.cat/web/.content/minisite/perevirgili/00_documents/AS_ME_DF_035_01-23_-Agil-Barcelona-Dossier.pdf
Pots descarregar aquest article en format PDF:
