No sempre l’abordatge d’una malaltia ha de començar amb fàrmacs. En molts casos, els canvis en els hàbits de vida són la primera eina terapèutica i la més eficaç, amb beneficis sostinguts i menys efectes […]
Importància de l’exercici físic durant l’embaràs L’exercici físic moderat durant l’embaràs ajuda a reduir molèsties com el mal d’esquena i a prevenir malalties com la diabetis gestacional, i altres alteracions freqüents com la hipertensió o […]
Esport i salut a l’adolescència Per créixer amb bona salut es recomana que infants i joves d’entre 5 i 17 anys facin, com a mínim, una hora diària d’activitat física moderada/intensa (bicicleta, córrer, caminar a […]
És crucial adoptar estils de vida saludables des de la infància per prevenir aquests processos, però mai no és massa tard per incorporar noves conductes en benefici de la salut. Fer-se gran no implica necessàriament […]
Beneficis de l’activitat física Definim la inactivitat física com un nivell d’activitat que és insuficient per complir les recomanacions d’activitat física actuals. Per altra banda, podem considerar el sedentarisme com qualsevol comportament, estant desperts, caracteritzat […]
El dia 6 d’abril se celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF). L’objectiu del DMAF és promoure l’activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d’aquesta pràctica enfront del […]
Aquest 2023 l’Atenció Primària reforça la seva cartera de serveis amb la incorporació d’un nou perfil professional, el fisioterapeuta, per recolzar i complementar el treball de l’equip d’Atenció Primària. La seva presència dins els CAP […]
En què consisteix? Les escoles de salut de les persones grans són espais que tenen com a objectiu acompanyar les persones grans del barri per aconseguir un envelliment actiu i saludable, fomentant la seva corresponsabilitat […]
Estar en forma és bo per a tots Estem dissenyats per moure’ns, som més feliços movent-nos. Està comprovat que una vida activa millora l’estat físic i augmenta el benestar mental. L’activitat física millora la salut […]
Per a tots els gustos! Actualment existeixen diversos tipus de bicicletes: elèctriques (que donen aquest punt que de vegades fa falta), de carretera (pels amants de l’asfalt), mountan bikes (pels tot terreny), híbrides (pels que […]
Beneficis saludables Des de ja fa un temps, hem après de l’evidència científica que són molts els beneficis de l’activitat física. Avui, sabem que és un factor protector de malalties cardiovasculars i diabetis, que ha […]
Sóc gran i tinc dolor, és normal? El dolor és el principal símptoma pel qual les persones consulten al seu professional d’atenció primària: dues de cada tres persones que acudeixen al metge ho fan per […]
Els Barcelona Salut Games són una olimpíada empresarial solidària per a centres assistencials, hospitalaris o d’atenció primària i centres de recerca amb un objectiu: la solidaritat. Tant els centres participants, com els mateixos professionals que […]
Copyright © 2026 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes