El teu CAP

Segueixes la dieta mediterrània?

A l’hora d’alimentar-nos, què hem de tenir en compte La dieta mediterrània es caracteritza per un alt consum de productes vegetals (fruites, hortalisses, verdures, llegums i fruits secs), consum de carn d’au i peix blau […]

El teu CAP

La digestió

Què ens passa després d’ingerir aliments? El procés digestiu és un treball conjunt de diferents òrgans interns; la boca, glàndules salivals, esòfag, estómac, fetge, pàncrees, vesícula biliar, intestí prim, intestí gros, recte; sense descuidar que […]

El teu CAP

La pell seca, un problema comú

Com cuidar-la i protegir-la? La pell té un sistema molt ben elaborat pel que fa a la hidratació de manera natural. Milers i milers de glàndules sebàcies estructurades al voltant dels fol. licles pilosebacis, tenen […]

El teu CAP

Les nafres de les cames. Què podem fer?

Les nafres varicoses: causes Les nafres de les cames, tot i que majoritàriament són degudes a la insuficiència venosa (el retorn de la sang de les extremitats inferiors al cos), algunes són produïdes per causa […]

El teu CAP

Tabac de cargolar: només és més barat

Falses creences El consumidor de tabac de cargolar (TC) pot pensar que fuma una fulla artesana i més natural, que en fuma menys i que controla el que fuma, ja que és el consumidor qui […]

El teu CAP

Tinc la pell seca: Què puc fer?

Què és la pell seca? Consisteix en la modificació de l’estructura de la capa més externa de l’epidermis, degut a una alteració de la barrera de greix de la pell, del seu contingut en aigua […]

El teu CAP

Alcohol i conducció

Els efectes de l’alcohol en la conducció Els efectes de l’alcohol sobre el nostre organisme són variats depenent, especialment, del nivell d’alcoholèmia. Alguns dels efectes que poden produir-se són: Alteracions del comportament: Genera falsa seguretat al volant […]

El teu CAP

Trastorns de la son: l’insomni

Què es la son? Com funciona? La son és un estat fisiològic, necessari, recurrent i reversible on es produeix una dismi- nució de la capacitat de resposta a estímuls ambientals. La duració mitjana és de […]