Fumar continua sent la primera causa evitable de malaltia i mort prematura al món occidental. Tot i la consciència creixent, el tabac afecta la salut i la qualitat de vida de milions de persones cada any. Fumar pot afectar a qualsevol òrgan del cos, augmentant el risc de diferents càncers (pulmó, esòfag, pàncrees o ronyó), desencadenant malalties cardiovasculars o afectant l’embaràs.
Deixar de fumar té grans beneficis, des de la millora de la tensió arterial o la capacitat pulmonar a curt termini, fins a beneficis com la reducció d’un 50% del risc de patir càncer de pulmó després de 10 anys sense fumar.
Per conscienciar d’aquest fet, anualment al nostre país se celebra la “Setmana Sense Fum”. Aquest any hem tingut la sort d’haver comptat amb els alumnes de l’escola Carlit del nostre barri que han col·laborat amb els seus dibuixos en la campanya per promoure la deshabituació tabàquica.
Tallers de deshabituació tabàquica al CAP Roger de Flor
Al CAP Roger de Flor oferim un programa de tallers per deixar de fumar, liderats per l’equip d’infermeria, on ajudem en aquest procés donant eines de gestió de l’ansietat i desitjos, estratègies per a una reducció progressiva del consum i informació sobre el tabac i els seus efectes.
Consulteu a la vostra referent de salut sobre com accedir a aquests tallers.
Amb una combinació d’informació, suport professional i compromís personal, deixar de fumar és un repte assolible.
Data publicació: Desembre 2025
