Erosió dental i begudes carbonatades o àcides

Les begudes carbonatades i ensucrades (gasoses, isotòniques, energètiques, sucs, etc.) són una amenaça per les nostres dents, ja que porten sucre que estimula el creixement de bacteris, provocant el debilitament i la desmineralització de l’esmalt dental i afavorint les càries. Aquest fet és especialment important en nens i adolescents que n’abusen, provocant-los danys irreversibles. Degut al nivell d’àcid que tenen aquestes begudes, poden produir una erosió dental.

Quins són els signes de l’erosió dental?

  • Sensibilitat: quan l’esmalt de les nostres dents va desapareixent, la dentina queda exposada i provoca el que diem sensibilitat dental al fred, la calor o dolços.
  • Decoloració: les dents van perdent el seu color blanc i passem a un to groguenc, a mesura que perdem esmalt es va agreujant i el to groc passa a ser més intens.
  • Dents arrodonides: les dents adquireixen a poc a poc una aparença més polida, s’arrodoneixen.
  • Transparència de l’esmalt: els incisius es tornen més transparents a mesura que ens apropem al final de la dent.
  • Socs a les dents: apareixen petits clots als premolars i molars, a la zona on masteguem.

Com ho podem evitar?

Evitar en la mesura del possible begudes àcides i ensucrades.

Després de prendre aquest tipus de beguda, és l’únic moment que hem d’esperar per raspallar les nostres dents, ja que si ho fem ens endurem esmalt i agreujarem el desgast.

Es recomana esbandir la boca amb aigua i esperar a raspallar entre 20 i 30 min per donar temps a la nostra boca a recuperar el pH.

Aquestes mesures són extrapolables a certs aliments àcids que tot i ser molt saludables provoquen desgast com les taronges, llimones etc. També les patologies digestives com el reflux o malalties com l’anorèxia causen el mateix desgast, degut a l’àcid clorhídric que ens puja fins a la boca.

Tenir cura de la nostra boca és tenir cura de la nostra salut!


Silvia Vilarnau de Gracia, Higienista Dental Albera Salut / Twitter: @AlberaSalut

Data publicació: Juny 2021


Enllaços d’interès:

https://www.fersalut.cat/2020/10/19/aliments-beneficiosos-per-una-bona-salut-oral/

https://www.fersalut.cat/2021/04/05/malalties-del-teixit-de-suport-de-les-dents/

https://www.fersalut.cat/2018/07/07/que-cal-fer-despres-dun-tractament-dental/


Pots descarregar aquest article en format PDF: