Per què cal rentar-se les mans?
A les mans poden haver-hi bacteris o gèrmens perillosos per a la nostra salut i la de les persones que ens envolten. Algunes malalties digestives, la grip i el refredat es contagien per tocar superfícies contaminades i després tocar-se la boca, els ulls, el nas… Per això, cal rentar-se les mans moltes vegades al dia, encara que ens sembli que estan netes.
És fonamental rentar-se les mans amb freqüència i ensenyar aquest hàbit als infants.
Moments claus per rentar-se les mans
- Abans de preparar qualsevol aliment.
- Abans de menjar, per evitar introduir microbis a la boca.
- Abans i després d’anar al lavabo.
- Abans i després de visitar un malalt.
- Després de mocar-se, tossir o esternudar.
- Després de manipular escombraries.
- Després de tocar els aliments crus.
- Després de tocar un animal.
- Després de jugar a l’aire lliure i haver tocat flors, herbes, joguines, terra…
- Després de tocar superfícies que poden tenir molts gèrmens: baranes d’escales públiques, barres del transport públic…
Com s’han de rentar?
- Aigua tèbia i sabó.
- Fregar-les amb energia per tot arreu: els laterals, entre els dits, els canells, els palmells i al voltant de les ungles.
- El rentat ha de durar uns 15 segons.
- Eixugar-les amb una tovallola neta, un mocador de paper o un aparell d’aire calent.
- Consell: en els lavabos públics hi ha molts gèrmens, millor utilitzar un mocador de paper per tirar de la cadena, tocar el pom de la porta o tancar l’aixeta, un cop tinguem les mans netes.
Informació addicional d’interès:
Canal Salut. Rentar-se les mans
