El teu CAP

Tabac: què cal saber

El tabac és responsable d’1 de cada 10 morts al món segons dades d’un nou estudi, elaborat per la Universitat de Washington, que assenyala un problema -el nombre de morts prematures- i també uns culpables -els […]

Activitats

Deixa d’intentar-ho i fes-ho! Deixa de fumar!

10 consells per deixar de fumar Mentalitzeu-vos, visualitzeu-vos sense fumar. Fixeu un dia per deixar-ho. Ho heu de deixar totalment i de cop. Beveu aigua i sucs de fruites naturals rics en vitamina C. Modereu al […]

Editorials

20 anys de la Setmana Sense Fum

Han passat 20 anys des de la primera Setmana Sense Fum (SSF), iniciativa que es va originar a la Societat Espanyola de Medicina de Família i Comunitat (semFYC/CAMFiC a Catalunya) amb el suport tècnic i […]

El teu CAP

Sempre és un bon moment per deixar de fumar

És habitual moure’s amb una ambivalència enfront del fet de fumar, per tant, és important pensar prèviament què et pot motivar a fer el canvi. Cada persona té motivacions diferents: la salut, els diners, un […]

Nens

Infància sense fum

El tabaquisme passiu té efectes perjudicials en tothom, però especialment sobre la salut dels nadons. En aquest cas és especialment preocupant, ja que depenen de la voluntat dels adults i solen passar molt temps a […]