El teu CAP

Consells mèdics per unes vacances segures

Recomanacions per a abans del viatge 1. Visita al metge de família, a fi de: Rebre informació sobre consells generals. Emetre informe i/o medicació en quantitat suficient per cobrir el període de temps que duri […]

Gent Gran

Com reconèixer les cataractes

Estigues atent als canvis a la teva visió a mesura que envelleixes Una de les causes de la disminució de la visió en l’edat avançada són les cataractes. Prop de la meitat dels majors de […]

Família

Petits canvis per menjar millor

La guia, una eina per promoure l’alimentació saludable Aquesta guia alimentària pretén simplificar els missatges sobre l’alimentació saludable, incidint sobre els aliments i les conductes que cal potenciar, les que cal reduir i aquelles que convé […]

Activitats

Deixa d’intentar-ho i fes-ho! Deixa de fumar!

10 consells per deixar de fumar Mentalitzeu-vos, visualitzeu-vos sense fumar. Fixeu un dia per deixar-ho. Ho heu de deixar totalment i de cop. Beveu aigua i sucs de fruites naturals rics en vitamina C. Modereu al […]

El teu CAP

Prevenció de les càries a la infantesa

Les càries en els infants La principal causa en els infants més petits és adormir-se amb un biberó a la boca que contingui una solució ensucrada (llet amb cereals, sucs, farinetes, fruita…), i l’addició de […]

Activitats

Pla estratègic 2019-2022

Un cop superat l’antic Pla Estratègic que ens ha portat fins a 2018, necessitem definir un nou Pla per arribar a 2022 seguint una estratègia consensuada i pactada dins l’organització, però també comptant amb el […]

El teu CAP

Alimentació saludable en l’etapa escolar

L’alimentació és un problema? Avui en dia els nens estan exposats a aliments ultra processats, d’alt contingut calòric, baix valor nutricional i econòmicament assequibles. A més a més, la tendència a passar el temps d’esbarjo […]

Activitats

Seguim la nostra relació amb Assís

Assís És una associació de voluntariat que treballa al districte Sarrià-Sant Gervasi de Barcelona, amb l’objectiu de facilitar i motivar processos d’inclusió social de persones en situació de sense llar, fomentant la promoció de la […]

El teu CAP

Inhaladors: fem-ho bé, fem-ho fàcil!

Sistemes d’inhalació Inhaladors de cartutx: dipòsit on trobem el fàrmac en forma líquida, contingut a alta pressió, de manera que al pitjar-lo surt vaporitzat en forma d’aerosol. Inhaladors de pólvores seques: el fàrmac està en […]

Activitats

Tornen els esmorzars saludables!

Activitat Nov-Des 2018 Residència Estimia La Residència Estimia és una residència ubicada just al costat del CAP de Sarrià, i això ens ha permès conèixer-la ben de prop. Actualment té 30 residents amb discapacitats diverses, […]

El teu CAP

Una qüestió de pes

La importància d’un bon pes L’excés de pes s’ha associat a major risc de càncer, de malalties càrdiovasculars, de diabetis i altres malalties endocrinològiques, i d’artrosi i altres malalties òsteo-articulars. I la causa d’aquest pes […]