El teu CAP

Cuidar-se per cuidar

Una feina de 24 hores i 365 dies l’any Cuidar una persona que ha perdut la seva autonomia és una feina que ocupa a la persona cuidadora les 24 h del dia, els 7 dies […]

El teu CAP

Programa Pacient Expert

Què és? Definim com a PE aquella persona afectada per una malaltia crònica que és capaç de responsabilitzar-se’n i tenir-ne autocura, sabent identificar els símptomes, respondre-hi apropiadament i adquirir habilitats que l’ajudin a gestionar l’impacte físic, emocional i social de la patologia, […]

Activitats

Un any més… Esmorzars Saludables!

La Residència Estimia Residència ubicada just al costat del CAP Sarrià, fet que ens ha permès conèixer-la ben de prop. Actualment té 30 residents amb discapacitats diverses, tots ells però molt dependents per totes les […]

El teu CAP

Consells mèdics per unes vacances segures

Recomanacions per a abans del viatge 1. Visita al metge de família, a fi de: Rebre informació sobre consells generals. Emetre informe i/o medicació en quantitat suficient per cobrir el període de temps que duri […]

Gent Gran

Com reconèixer les cataractes

Estigues atent als canvis a la teva visió a mesura que envelleixes Una de les causes de la disminució de la visió en l’edat avançada són les cataractes. Prop de la meitat dels majors de […]

Família

Petits canvis per menjar millor

La guia, una eina per promoure l’alimentació saludable Aquesta guia alimentària pretén simplificar els missatges sobre l’alimentació saludable, incidint sobre els aliments i les conductes que cal potenciar, les que cal reduir i aquelles que convé […]

Activitats

Deixa d’intentar-ho i fes-ho! Deixa de fumar!

10 consells per deixar de fumar Mentalitzeu-vos, visualitzeu-vos sense fumar. Fixeu un dia per deixar-ho. Ho heu de deixar totalment i de cop. Beveu aigua i sucs de fruites naturals rics en vitamina C. Modereu al […]

El teu CAP

Prevenció de les càries a la infantesa

Les càries en els infants La principal causa en els infants més petits és adormir-se amb un biberó a la boca que contingui una solució ensucrada (llet amb cereals, sucs, farinetes, fruita…), i l’addició de […]