El teu CAP

Trastorns de la son: l’insomni

Què es la son? Com funciona? La son és un estat fisiològic, necessari, recurrent i reversible on es produeix una dismi- nució de la capacitat de resposta a estímuls ambientals. La duració mitjana és de […]

Gent Gran

Fàrmacs per dormir: per què són perillosos?

De quins fàrmacs parlem? Lormetazepam, lorazepam, diazepam, alprazolam, zolpidem i similars. Aquests medicaments s’utilitzen sobretot pel tractament de l’insomni i l’ansietat. Si es prenen poc temps, són eficaços i segurs, però en tractaments llargs poden […]

Gent Gran

Consells per un bon descans

El secret d’un bon son L’objectiu del son és permetre al cos i sobretot al cervell recuperar-se del desgast que ha patit al llarg del dia. Per això, cal que les hores que dormim no […]