Nens

Nova guia sobre alimentació infantil

El procés d’aprenentatge d’hàbits alimentaris és especialment important durant els primers anys de vida, ja que ajudarà a consolidar uns hàbits saludables i una bona relació amb el menjar en edat adulta. L’alletament matern. La llet […]

Editorials

Educació alimentària: la clau per una bona salut

L’essència de l’Organització de les Nacions Unides per l’Alimentació i l’Agricultura (FAO) és que les persones tinguin accés a aliments de bona qualitat que els hi permeti portar una vida activa i saludable. Tanmateix, els […]

Activitats

Qui pot més, el tabac o jo?

Any 2017 – 18: Taller CAP Sarrià per deixar de fumar El tabaquisme… És considerada una malaltia per si mateixa: addictiva, crònica, d’inici precoç (normalment es comença a fumar a l’adolescència) i és d’alta prevalença. […]

El teu CAP

Segueixes la dieta mediterrània?

A l’hora d’alimentar-nos, què hem de tenir en compte La dieta mediterrània es caracteritza per un alt consum de productes vegetals (fruites, hortalisses, verdures, llegums i fruits secs), consum de carn d’au i peix blau […]

El teu CAP

Tabac de cargolar: només és més barat

Falses creences El consumidor de tabac de cargolar (TC) pot pensar que fuma una fulla artesana i més natural, que en fuma menys i que controla el que fuma, ja que és el consumidor qui […]

El teu CAP

Trastorns de la son: l’insomni

Què es la son? Com funciona? La son és un estat fisiològic, necessari, recurrent i reversible on es produeix una dismi- nució de la capacitat de resposta a estímuls ambientals. La duració mitjana és de […]

Nens

Salut bucodental en la infància

Cuidem-nos la boca i les dents des del primer dia Els primers mesos de vida del nadó són molt importants per començar a tenir cura de la seva boca. Amb activitats quotidianes com bufar una […]

Família

Colesterol, malaltia o factor de risc?

Què cal saber Quina és la primera causa de mort a Catalunya? La primera causa de mort a Catalunya són les malalties cardiovasculars, sobretot per afectació arterioscleròtica (dipòsits de material amb colesterol que obstrueix l’artèria) a […]

Gent Gran

Fàrmacs per dormir: per què són perillosos?

De quins fàrmacs parlem? Lormetazepam, lorazepam, diazepam, alprazolam, zolpidem i similars. Aquests medicaments s’utilitzen sobretot pel tractament de l’insomni i l’ansietat. Si es prenen poc temps, són eficaços i segurs, però en tractaments llargs poden […]