El teu CAP

Alimentació infantil d’1 a 3 anys

Entre els 12 i 15 mesos, ja es pot anar introduint la llet de vaca (millor que sigui semidesnatada) i en més quantitat, els seus derivats làctics, d’aquesta forma mantenim l’aport de calci necessari per […]

El teu CAP

El control dels anticoagulants orals

Per què he de prendre un descoagulant? Normalment cal prendre’l quan s’ha patit una complicació embòlica, és a dir, s’ha format un coall en el sistema circulatori que en arribar a un pas estret, ha […]

Salut

Mans netes, menys malalties

Per què cal rentar-se les mans? A les mans poden haver-hi bacteris o gèrmens perillosos per a la nostra salut i la de les persones que ens envolten. Algunes malalties digestives, la grip i el […]

El teu CAP

Alimentació i anticoagulants orals

La importància de la dieta En el tractament anticoagulant, petits canvis en la medicació poden ocasionar grans variacions en el seu efecte. Per aquest motiu, periòdicament s’ha de mesurar l’efecte del tractament sobre la coagulació […]

El teu CAP

Esmorzem!

Alimentar bé la memòria de treball a primera hora del dia Al matí, el cervell consumeix el 25% de tota la glucosa de l’organisme. Per aquest motiu no ens podem saltar l’esmorzar, sobretot si després […]

Nens

Nova guia sobre alimentació infantil

El procés d’aprenentatge d’hàbits alimentaris és especialment important durant els primers anys de vida, ja que ajudarà a consolidar uns hàbits saludables i una bona relació amb el menjar en edat adulta. L’alletament matern. La llet […]

Editorials

Educació alimentària: la clau per una bona salut

L’essència de l’Organització de les Nacions Unides per l’Alimentació i l’Agricultura (FAO) és que les persones tinguin accés a aliments de bona qualitat que els hi permeti portar una vida activa i saludable. Tanmateix, els […]

Activitats

Qui pot més, el tabac o jo?

Any 2017 – 18: Taller CAP Sarrià per deixar de fumar El tabaquisme… És considerada una malaltia per si mateixa: addictiva, crònica, d’inici precoç (normalment es comença a fumar a l’adolescència) i és d’alta prevalença. […]

El teu CAP

Segueixes la dieta mediterrània?

A l’hora d’alimentar-nos, què hem de tenir en compte La dieta mediterrània es caracteritza per un alt consum de productes vegetals (fruites, hortalisses, verdures, llegums i fruits secs), consum de carn d’au i peix blau […]

El teu CAP

Tabac de cargolar: només és més barat

Falses creences El consumidor de tabac de cargolar (TC) pot pensar que fuma una fulla artesana i més natural, que en fuma menys i que controla el que fuma, ja que és el consumidor qui […]