Família

Petits canvis per menjar millor

La guia, una eina per promoure l’alimentació saludable Aquesta guia alimentària pretén simplificar els missatges sobre l’alimentació saludable, incidint sobre els aliments i les conductes que cal potenciar, les que cal reduir i aquelles que convé […]

El teu CAP

Alimentació saludable en l’etapa escolar

L’alimentació és un problema? Avui en dia els nens estan exposats a aliments ultra processats, d’alt contingut calòric, baix valor nutricional i econòmicament assequibles. A més a més, la tendència a passar el temps d’esbarjo […]

El teu CAP

Segueixes la dieta mediterrània?

A l’hora d’alimentar-nos, què hem de tenir en compte La dieta mediterrània es caracteritza per un alt consum de productes vegetals (fruites, hortalisses, verdures, llegums i fruits secs), consum de carn d’au i peix blau […]