Família

Carmanyola segura i nutritiva

Per fer una carmanyola variada i nutritiva es recomana planificar prèviament un menú setmanal. Això pot ajudar a fer els nostres àpats més saludables, a l’hora que estalviem temps. Proposta de menú: Es pot fer […]

Gent Gran

La nutrició en la tercera edat

Problemes físics i fisiològics a tenir presents amb l’edat Amb l’edat es van produint diversos canvis que, si no es tenen presents, poden fer que el que mengem no s’aprofiti tant: Canvis corporals: perdem aigua, […]