Família

Què són les “agulletes”?

La miàlgia tardana postesforç o tiretes (conegudes col·loquialment com a “agulletes”), en anglès DOMS (Delayed Onset Muscular Soreness), es tracta d’un dolor que apareix a les 24h d’un sobreesforç muscular i dura entre 2 i […]

El teu CAP

Les edats a la vida

Infància La infància és la primera etapa de la vida que s’inicia amb el naixement i s’acaba amb l’adolescència. En aquesta etapa es desenvolupen les diverses capacitats bàsiques com caminar, parlar, llegir o escriure. En […]

El teu CAP

COVID-19. Què hem fet al CAP?

Durant la crisi sanitària els professionals han exercit una actitud de responsabilitat, minimitzant els contactes amb els altres membres de l’EAP, tot anul·lant les sessions clíniques i altres activitats presencials al CAP, excepte l’atenció comunitària […]

Nens

És el moment de treure el bolquer?

L’estiu és una bona època per plantejar-nos treure el bolquer al nostre fill, però és el moment? Està preparat? Si bé és cert que a l’estiu fa bon temps, l’infant porta menys roba i potser […]

Família

La gingivitis

Si hi ha gingivitis les genives sagnen en raspallar les dents, al menjar o bé espontàniament. Gairebé 8 de cada 10 persones tindran gingivitis en algun moment de la seva vida. La causa és una […]

El teu CAP

L’activitat física i la gent gran

Beneficis saludables Des de ja fa un temps, hem après de l’evidència científica que són molts els beneficis de l’activitat física. Avui, sabem que és un factor protector de malalties cardiovasculars i diabetis, que ha […]

Activitats

Col·laboració amb Ràdio Cabanes

L’emissora ubicada a Cabanes, des del 23 d’abril de 1996, és una de les més escoltades a l’Empordà. Dirigida per Lluís Fabregat i a la freqüència 101.1 FM, emet diàriament el programa “Matins de la […]

El teu CAP

Festes saludables

1. Decorem els plats i aliments, i servim propostes originals i divertides. Podem posar-hi per sobre làmines d’ametlles, coco en pols, fulles de menta, encenalls de xocolata, fruites del bosc, etc. Dona formes diferents als […]

El teu CAP

Dia Europeu per a l’Ús Prudent dels Antibiòtics

El terme “resistència”  implica que el microorganisme que provoca la infecció suporta l’acció de l’antibiòtic i segueix amb l’evolució de la malaltia, és a dir infectant. Aquest és un problema greu de salut pública  i […]

El teu CAP

Tabac: què cal saber

El tabac és responsable d’1 de cada 10 morts al món segons dades d’un nou estudi, elaborat per la Universitat de Washington, que assenyala un problema -el nombre de morts prematures- i també uns culpables -els […]

El teu CAP

A la consulta sempre la mateixa llauna…

Pràcticament tothom haurà sentit sovint, bé en un mateix, en familiars o coneguts, frases com: “fumar és perjudicial per a la salut, hauria de mirar de deixar-ho”, “vigili la pressió, ha de ser una mica […]