El teu CAP

Coneixes els beneficis de beure aigua en dejú?

“L’aigua exerceix moltes funcions importants en l’organisme: transporta els nutrients i productes de rebuig, lubrica el cervell, les articulacions i regula la temperatura corporal”, expliquen des de l’Institut Europeu d’Hidratació. En les cultures orientals, és […]

El teu CAP

Els beneficis de beure aigua

Es recomana que cada persona begui al llarg del dia uns dos litres d’aigua. Però això pot variar: A l’estiu en perdem més a través de la suor i, per tant, n’hem de beure més […]