Activitats

Una coral de gòspel a l’ABS de Peralada

Després d’una demostració de la coral TramuntanCor de Figueres, els assistents entusiasmats posàvem fil a l’agulla. Calia en primer lloc trobar un director experimentat i amb voluntat d’instruir a uns cantaires segurament amb nul·la o […]

Activitats

Encara no coneixes el Programa Equilibradament?

El cicle Equilibradament està cuinat des de la Comissió de Salut del Pla Comunitari del Poble-sec, des d’on el CAP Les Hortes hi participa activament. Es tracta d’un cicle per donar eines per viure millor. […]

Activitats

Deixa d’intentar-ho i fes-ho! Deixa de fumar!

10 consells per deixar de fumar Mentalitzeu-vos, visualitzeu-vos sense fumar. Fixeu un dia per deixar-ho. Ho heu de deixar totalment i de cop. Beveu aigua i sucs de fruites naturals rics en vitamina C. Modereu al […]

Activitats

Educació sanitària al Cap del Remei de Vic

Activitats formatives 2019 Per tal de saber les inquietuds i necessitats dels nostres pacients, aquest any vam decidir canviar la manera de planificar les activitats del nostre centre. Es van fer unes enquestes que s’han […]

Editorials

20 anys de la Setmana Sense Fum

Han passat 20 anys des de la primera Setmana Sense Fum (SSF), iniciativa que es va originar a la Societat Espanyola de Medicina de Família i Comunitat (semFYC/CAMFiC a Catalunya) amb el suport tècnic i […]

Nens

La importància del joc

Què és el joc És una activitat universal i espontània que al llarg de la història de la humanitat ha estat sempre present en totes les civilitzacions. La curiositat és l’estímul necessari que mou l’infant […]

Gent Gran

Tinc insuficiència cardíaca. Què puc fer?

Causes més freqüents de la insuficiència cardíaca Malalties de les artèries coronàries (cardiopatia isquèmica): és l’estretament de les artèries del cor degut a dipòsits de greix i dany a les seves parets. Són l’angina de […]

En Profunditat

Superant el càncer de mama… T’ajudem!

Diagnosticar-lo a temps! El càncer de mama és un tumor maligne que s’inicia pel creixement incontrolat de cèl·lules anormals als conductes o lobels mamaris. El pronòstic depèn del tipus i l’extensió en el moment del […]

Salut

La cura dels peus quan es té diabetis

D’un 19% a un 34% dels diabètics podran tenir complicacions en els seus peus al llarg de la seva vida i el 84% de les amputacions no traumàtiques d’extremitats inferiors en persones diabètiques té com a […]

El teu CAP

Prevenció de les càries a la infantesa

Les càries en els infants La principal causa en els infants més petits és adormir-se amb un biberó a la boca que contingui una solució ensucrada (llet amb cereals, sucs, farinetes, fruita…), i l’addició de […]

El teu CAP

Els beneficis de beure aigua

Es recomana que cada persona begui al llarg del dia uns dos litres d’aigua. Però això pot variar: A l’estiu en perdem més a través de la suor i, per tant, n’hem de beure més […]

El teu CAP

Sempre és un bon moment per deixar de fumar

És habitual moure’s amb una ambivalència enfront del fet de fumar, per tant, és important pensar prèviament què et pot motivar a fer el canvi. Cada persona té motivacions diferents: la salut, els diners, un […]