Viure jove
Posa a punt la màquina

Si practiques esport habitualment, és molt recomanable que et facis una revisió mèdica esportiva abans de començar la temporada per comprovar que el teu cos està preparat per practicar l’esport que fas minimitzant els riscos d’accident o de lesions. Tots els centres esportius recomanen una revisió i si mai vols federar-te, estaràs obligat a passar per una revisió de reconeixement abans, realitzada en centres especialitzats per a esportistes. Has de saber que el metge del teu CAP no està obligat a fer-te la revisió esportiva, però et pot orientar sobre el centre on poden fer-te-la.

Què em faran a la revisió?
La revisió consta de dues parts. Per una banda, et faran un qüestionari sobre salut i, per l’altra, una exploració. En la primera part et faran preguntes sobre els teus antecedents mèdics (si has tingut una malaltia greu, si ets al·lèrgic, si t’has trencat mai el braç o la cama...) i també sobre antecedents mèdics familiars. T’anirà bé que un dels teus pares t’acompanyi per ajudar-te a respondre amb precisió algunes de les preguntes del metge. Després et pesaran, et mesuraran, et prendran la pressió, et miraran la vista... Aprofita que tens el metge allà per preguntar els dubtes que tinguis, sobre la revisió, sobre l’esport i sobre la teva salut!

Què em pot dir la revisió?
El metge que et faci la revisió esportiva, podrà orientar-te sobre els teus punts forts i els teus punts febles a l’hora de fer esport i aconsellar-te la forma de millorar, per exemple, el teu rendiment esportiu. La revisió valorarà el teu estat de salut, com evoluciona el teu desenvolupament biològic (és tot el que fa referència al creixement físic) i com s’adapta el teu cor i la teva respiració a l’exercici físic.

Quan m’haig de fer la revisió?
Es recomana que et facis una revisió de reconeixement esportiu un o dos mesos abans de començar la temporada i una revisió mèdica anual per assegurar-te que el teu cos està sa i fort. El teu futbolista o tenista preferit passa freqüents revisions mèdiques; els esportistes professionals saben millor que ningú la importància que tenen les revisions per practicar esport amb seguretat.