La grip

La grip és una malaltia causada per un virus. És molt contagiosa per la qual cosa produeix epidèmies, sobretot a l'hivern.

Com és una grip?

La grip acostuma a començar de forma brusca, amb febre alta (39-40º), malestar general, dolors musculars i articulars, mal de cap i de gola, nas tapat o mucositat i tos seca.

Altres virus poden produir les mateixes molèsties, com seria el cas dels refredats, que tenen símptomes semblants, però de menor intensitat. Dura aproximadament una setmana, però la tos i el cansament poden durar fins a dues setmanes més.

Què he de fer si tinc la grip?

  • Reposar al llit.
  • Mantenir una bona hidratació, prenent molts líquids (aigua, infusions, sopes…).
  • Per a la febre i el dolor, podeu prendre paracetamol cada 6-8 hores (si no en sou al·lèrgics).
  • Els banys amb aigua tèbia poden ajudar a reduir la temperatura corporal.

Els antibiòtics no tenen cap utilitat contra els virus.

Cal anar al metge si la febre dura més de 4 dies o si teniu ofecs.

Com es contagia?

La grip es contagia per petites gotetes de saliva que s’expulsen en tossir o esternudar, per això és important tapar-se la boca amb un mocador d’un sol ús.

És contagiosa des del dia abans d’aparèixer els símptomes fins 7 dies després d’haver iniciat els símptomes.

Com prevenir contagis?

La grip és una malaltia molt contagiosa, per això és important que:

  • Si esteu malalts, quedeu-vos a casa i no aneu a l’escola o a la feina.
  • Tant el malalt com els que conviuen amb ell han de rentar-se sovint les mans amb aigua i sabó.
  • Fer servir mocadors d’un sol ús per tapar-vos la boca i el nas quan tussiu o esternudeu, i llenceu els mocadors en una bossa tancada.
  • L’habitació del malalt ha de ventilar-se amb la finestra oberta diversos cops al dia.
  • La millor manera per evitar la grip és amb la vacuna antigripal. El virus va canviant contínuament, per això es prepara una vacuna cada any, segons els virus que ens afectaran aquest hivern. La vacuna és segura i té pocs efectes adversos.

Podeu fer consultes al telèfon de CatSalut Respon 061 o trucant al vostre Centre d’Atenció Primària.


Sandra Audi Lapiedra, Metgessa de família i comunitària / www.eapsardenya.cat / Twitter: @eapsardenya

Data publicació: octubre 2019


Informació addicional d’interès:

Canal Salut. Grip.

Camfic. Què és la grip?