Tinc insuficiència cardíaca. Què puc fer?

El cor té la funció de bombejar la sang que li arriba a la resta del cos, i així aportar oxigen a totes les cèl·lules de l’organisme. Quan la persona està en situació d’insuficiència cardíaca (IC) vol dir que el seu cor té menys capacitat per bombejar la sang.

Causes més freqüents de la insuficiència cardíaca

  • Malalties de les artèries coronàries (cardiopatia isquèmica): és l’estretament de les artèries del cor degut a dipòsits de greix i dany a les seves parets. Són l’angina de pit i l’infart de miocardi.
  • Tensió arterial alta (hipertensió arterial, HTA): quan la pressió de les artèries del cos és elevada, el cor ha de fer un esforç més gran per bombejar la sang, i amb el temps es debilita.
  • Alteració del múscul cardíac (miocardiopatia). Pot estar ocasionada per l’abús d’alcohol, drogues o infeccions víriques.
  • Malalties de les vàlvules cardíaques (valvulopaties).
  • Altres problemes: malalties cardíaques de naixement, malalties pulmonars i renals avançades, anèmia severa, malaltia de la glàndula tiroides…

La insuficiència cardíaca és una malaltia crònica que si es controla bé pot millorar la situació clínica i mantenir una bona qualitat de vida.

Com es detecta?

La insuficiència cardíaca és una síndrome que pot ser que no presenti símptomes durant molt temps al llarg de la vida (anomenada fase asimptomàtica). Quan apareixen, els símptomes predominants són:

  • Cansament anormal per esforços que abans no ho causaven.
  • Respiració fatigosa.
  • Sensació de falta de gana.
  • De vegades pot aparèixer tos seca i persistent.
  • La reducció del flux sanguini al cervell pot provocar sensacions de mareig, confusió, ment en blanc i breus pèrdues de consciència.
  • La insuficiència pot provocar que el flux de sang als ronyons no sigui suficient, i es produeixi retenció de líquids per disminució de l’orina. Aquesta inflor sol localitzar-se a les cames, els turmells o l’abdomen. I de vegades s’orina més a la nit que de dia (nictúria).

Com podem controlar la IC?

  • Canvis en la dieta. Cuinar sense sal. Un excés de sal produeix augment de la tensió arterial i retenció de líquids. A més s’ha d’evitar la ingesta de greixos i alcohol.
  • L’exercici físic regular millora la circulació, redueix els nivells de colesterol en sang, ajuda a perdre pes i disminueix l’estrès. L’activitat física ha de ser l’adequada a les recomanacions que indiqui l’equip mèdic.
  • Vigilar l’aparició o empitjorament de l’ofec, inflamació o cansament en dur a terme les activitats habituals.
  • Deixar de fumar.
  • Vigilar el pes per tal que no augmenti. Pot ser beneficiós enregistrar-lo per ser-ne més conscients.
  • Vacunar-se regularment contra la grip i la malaltia produïda pel pneumococ.
  • Evitar l’estrès, gaudir del temps lliure i del repòs.
  • Seguir el tractament mèdic recomanat. No deixar mai de prendre els medicaments indicats i consultar sempre qualsevol dubte amb el seu equip sanitari.

El seguiment del tractament mèdic prescrit i portar una vida saludable és fonamental per controlar la IC.

Signes d’alarma

  • Augment de pes: 1 kg en 1 dia o més de 3 kg en 1 setmana.
  • Inflamació als peus, turmells o cames de manera ràpida.
  • Disminució de la quantitat d’orina.
  • Dificultat per respirar, sobretot amb un menor exercici o en repòs.
  • Aparició d’ofec o tos seca a la nit, amb la necessitat de dormir més incorporat de l’habitual.
  • Tos irritativa persistent, de dia o de nit.
  • Dolor al pit o palpitacions.
  • Cansament o debilitat que perduren en el temps.

És important poder reconèixer els símptomes que suposen l’aparició o empitjorament de la IC i si es presenten, cal consultar amb el metge per poder tractar-los de forma immediata.


Caterina Checa Jiménez, Infermera Gestora de Casos EAP Dreta de l’Eixample – CAP Roger de Flor / Twitter: @caprogerflor

Laura Mª Higueras Caballero, Metgessa de família i comunitària Muralles Salut, SLP

Data publicació: Abril 2019


Podreu trobar informació addicional d’interès a:

Canal Salut. Insuficiència cardíaca.